导语：睡眠是人的基本生理功能，从孩子出生就自带睡眠功能，睡眠对孩子，尤其是初生婴儿的身体和智力的发育有至关重要的意义。

3月21日是世界睡眠日，借此机会再次关注一下有关于孩子睡眠方面的几个问题，希望家长们都能够引起足够重视，更好地为孩子的健康成长保驾护航。

宝宝最终会断奶，有一天他会彻夜睡觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间、在你怀里的时间、吃奶的时间在人的一生都非常短暂的，但是那些爱与信任的记忆会持续一生。——西尔斯

抱着就睡，放下就醒是婴儿睡眠有问题吗？

孩子的婴儿时期是脑发育最快的时期，需要更多的浅睡眠。因为浅睡眠，常常醒来就是婴儿睡眠的特点。

3个月以下健康宝宝，浅睡眠时间较长，由浅睡眠转入深睡眠的时间也长。对于小月龄宝宝来说，几乎每次的睡眠都要经历大约20分钟的浅睡眠初始阶段才进入浅睡眠，然后进入由浅睡到深睡的过渡阶段。之后再进入20分钟的浅睡眠初始，之后是过渡阶段到深睡眠，如此循环。在家长看来就是睡的时候动作频频，醒的时候迷迷糊糊，吃着奶就睡着了。4到5个月时，平均睡眠时间为每天9到13小时，白天各睡3小时，每次2到3小时，这些都是一种过渡阶段。

婴儿几乎有一半的时间都处于浅睡眠，并要经过一段较长时间的浅睡眠阶段，而且从浅睡到深睡的过渡时间也比较长，在初始和过渡阶段，外界刺激都很容易让婴儿惊醒。因此婴儿更多的时候处于醒来的敏感时刻，稍微受到刺激都会醒来。这就解释了婴儿为什么“抱着就睡，放下就醒”的原因。

婴儿睡觉时真的会做梦吗？

潮妈说：“宝宝今晚一直睡着了又哭醒，拍拍又继续睡，像大人做噩梦，索性抱着她睡了。“

婴儿睡觉时真的会做梦吗？尽管到现在为止还没人能百分百的肯定婴儿睡觉时会做梦，但从梦的产生基础来看，婴儿刚出生没多久，视力发展、认知能力、思维能力都没有发展成熟，对自我的认知近乎没有，经历十分有限，基本上是没有太多内容可以做梦。

此外研究发现，婴儿睡眠时的脑电波和成人做梦时的脑电波是不一样的，大概要等到婴儿4个月后睡觉时的脑电波和成人做梦时才会相类似。综上所述，尽管宝宝睡觉时会表现出微笑、快速眼动、甚至有做鬼脸的情况发生，这只能表明宝宝处于积极睡眠的状态，和做梦几乎没有关系。

婴儿安全睡眠

1岁以内的婴儿，安全的睡姿是平躺睡眠，不是侧睡，趴着睡。

因为1、婴儿平躺睡眠时，呼吸道在上，食道在下。食道的反流奶处于最低水平，易被吞食。反流奶因为重力作用不会被向上推到呼吸道中。因此当婴儿平躺睡时，窒息的风险降低很多。

2、当婴儿趴着睡时，食道在上，气道在下。如果婴儿反流或呕吐奶液，奶液可能会集中在下方的气道口，极有可能进入婴儿的气道和肺部。

3、当婴儿侧卧睡时，有可能一部分奶液进入气道和肺中导致婴儿出现危险。

关于宝宝睡眠，还有很多需要注意的地方，比如不要抱着孩子睡觉，这样容易破坏他们出生时在婴儿室养成的独立睡眠习惯。儿保医生一般建议宝宝3个月之后尝试睡整夜觉，因为对于大部分发育正常的婴儿，满4个月后，就有连续睡眠6小时的情况，这也就有了睡整觉的概念。行之有效的办法就是尝试断夜奶。在判断孩子已经喂饱的情况下，根据每个孩子的习惯晚上尝试断夜奶。

结语：婴幼儿时期的健康睡眠，影响着孩子的大脑发育，家长早日引导孩子养成良好的睡眠习惯，对孩子的大脑发育，身体健康非常重要。

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我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练“画功”，才能为娃画出一条人生坦途。